• Wellas

Cap. 46 | chega de mentir pra si mesmo

Atualizado: 5 de mai.

- Chega!


Foi o que eu disse pra mim mesmo depois de já não aguentar mais fingir que tá tudo bem.



- RESPEITE OS SEUS SENTIMENTOS:


Não tá tudo bem.


E já faz algum tempo que não tá.


Parar de mentir pra mim mesmo, ter a coragem de olhar pra dentro e me admitir que eu preciso dar uma atenção ao que tá me incomodando, é um passo difícil, complicado, mas que pode ser o começo para uma grande mudança.


- SE AMPARE COMO VOCÊ AMPARA AS OUTRAS PESSOAS:


A gente tenta ao máximo sempre ouvir, ajudar, aconselhar, resolver a vida de todo mundo, mas a sensação que eu tenho, é que quando se trata da gente, a gente vai se deixando de lado… Vai se ignorando, até não poder mais.


Eu acredito que é por isso que as vezes a gente explode, porque talvez se a gente desse mais atenção aos incômodos quando eles começam, talvez não se tornassem uma bola de neve, a ponto de as vezes a gente nem saber como começar a organizar as coisas dentro da gente.



- FAÇA UM PACTO DE MUDANÇA COM VOCÊ MESMO:


Eu não quero mais mentir pra mim mesmo. Eu não quero mais fingir que tá tudo bem, pras coisas que eu sei que não estão bem.


Eu quero encontrar formas de mudar as coisas que estão me incomodando e causando essa sensação de desconforto o tempo todo dentro do peito.


- MAS COMO FAZER ISSO?


Acaba que sendo uma resposta muito pessoal, cada um tem um jeito de encarar as coisas, e a forma como você lida, é a sua forma, não existe fórmula certa ou errada.


Mas eu vou compartilhar com você o que eu resolvi fazer, talvez possa ajudar de alguma forma você encontrar as suas respostas também.




- SE LIGA NESSA LISTA:


Eu decidi listar. Escrever o que eu tô sentindo. Ler e tentar resolver, isso sempre me ajudou bastante.


Eu listei da seguinte forma:


  1. Coisas que estão me incomodando atualmente:

  2. Coisas que eu finjo gostar:

  3. Como eu pretendo resolver essas coisas que estão me incomodando:

  4. Coisas que eu gostaria de estar fazendo.


No final, eu tinha 4 folhas de sulfite lotadas de escritos, desabafos, pesos, que por incrível que pareça, já estavam um pouco mais leve no meu peito.



- FAÇA AS PAZES COM VOCÊ MESMO:


Rasguei as folhas com os itens 1 e 2 e guardei as com os itens 3 e 4, que são os itens que eu pretendo me apegar daqui pra frente.


Não dá pra ficar mentindo pra si mesmo, empurrando com a barriga.


É preciso se ouvir, se compreender, se abraçar, se resolver.


Fica o meu desafio pra você também.

Se ouça, se compreenda, se abrace, se resolva.


Vá ser feliz! Pare de mentir pra você mesmo também.



(ouça meus textos no spotify)


(ouça meu #Podcast no spotify)


@WellasDiniz

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